糖尿病の予防
糖尿病の遺伝的素因を持って生まれてきた人が、100%糖尿病を発症するわけではあり...
生活習慣の改善
食後高血糖の原因となっている生活習慣を改善すると糖尿病の発生は約58%も抑えることが出来る。
食生活改善のポイント
食生活改善のポイントは、間食をせず食膳の血糖値を正常にしておくこと。
運動不足の改善ポイン
日常生活の中で立っている時間をできるだけふやすことです。
糖尿病とアルコール
糖尿病とアルコール これまで血糖値の高い人は禁酒を勧められてきました。 しかし、...
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高脂血症がある糖尿病予防
内臓脂肪の蓄積があり、インスリンの働きが低下すると、脂肪細胞から「遊離脂肪酸」が分解され、血中脂質が高くなります。
また、インスリンは血中の脂肪を分解する酵素を活性化します。
インスリンの働きが悪くなると、分解されない脂肪が血液中に増えてしまいます。
また、高脂血症になると、筋肉や脂肪でのインスリンの働きも悪化します。
悪化すれば、糖の処理がうまくいかなくなるという、悪循環を来たすことになります。
このように、高血糖と高脂血症は、相互に作用して病状を悪化させます。
また、高脂血症は、動脈硬化促進の重大な危険因子ですから、医師の指導のもと、しっかり管理しなければなりません。
高脂血症の治療も基本は生活習慣の改善ですが、それでもコレステロールや中性脂肪なdの値がコントロールできないときは、薬物療法を行います。
代表的な薬が、コレステロールの合成を阻害する作用をもつ「スタチン」です。
そのスタチンの一種には血中脂質とともに、インスリンの働きを改善して、糖尿病発症を予防する効果があることがわかっています。
ほかにも糖尿病発症予防に効果があるという、高脂血症の薬の研究もすすんでいるようです。
糖尿病の遺伝的素因を持って生まれてきた人が、100%糖尿病を発症するわけではあり...
食後高血糖の原因となっている生活習慣を改善すると糖尿病の発生は約58%も抑えることが出来る。
食生活改善のポイントは、間食をせず食膳の血糖値を正常にしておくこと。
日常生活の中で立っている時間をできるだけふやすことです。
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