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【糖尿病の食事療法】の内容一覧

糖尿病の食事の改善

糖尿病の治療の基本となるのが食事療法です。 薬物療法を行っている場合でも食事療法...

糖尿病の食事のバランス

主食、主菜、副菜のそろった食事で、栄養のバランスを取ることが大切です。主食のご飯をしっかり食べ、主菜は1品がポイントです。

糖尿病の食事の工夫

ちょっとした工夫と注意でよりよい食生活をつくろう

糖尿病の食事療法のリズム

食事を毎日決まった時間に食べると、インスリン分泌のリズムが整えられます。
血糖値が効率よく下がりやすくなり、食べ過ぎない習慣も自然と身につきます。

糖尿病の食事療法のリズムを作るポイント

食事と食事の間隔は6時間が理想といわれていますがぴったり何時に食べるのは現実的に...

糖尿病の食べ過ぎのとき

食べ過ぎてしまったときは つい、食べ過ぎてしまった。 ということは気をつけてもあ...

糖尿病とお酒

お酒を飲む人は ビールは、1杯目が非常の美味しく感じられます。 とくに暑い時期は...

糖尿病の時の甘いものの取り方

どうしても甘いものを食べたい場合は、少な目の量を、お茶を飲みながら、ゆっくり食べ...



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糖尿病の食事療法

糖尿病の治療の基礎となるのが食事療法です。最近は栄養士、医師などが監修した一般向けの食事もあります。バランスの良い食事を心がけます。